Einführungsveranstaltung zum Online-Kurs „Psychologische Sporttherapie - Kommunikation, Motivation und mentale Gesundheit durch Bewegung“

03.11.2026 | 16:00–17:30 Uhr | Campus Griebnitzsee und Online

Anmeldung über Puls (An- und Abmeldung möglich bis 10.11.2026) - Link zur Anmeldung
Alternativ Anmeldung hier: https://zegd.de/uni-potsdam/

Psychische Belastungen, Stress und Erschöpfung prägen den Studien- und Arbeitsalltag vieler Menschen. Gleichzeitig zeigt die Forschung, dass Bewegung einen wichtigen Beitrag zur psychischen Gesundheit leisten kann. Doch zu wissen, dass Bewegung guttut, bedeutet noch lange nicht, sie auch dauerhaft umzusetzen. Motivation, Selbstwirksamkeit, Kommunikation und psychologische Faktoren spielen eine zentrale Rolle dabei, ob Veränderung gelingt.

Genau hier setzt die Einführungsveranstaltung zur Psychologischen Sporttherapie an. Die Teilnehmenden erhalten einen fachlich fundierten und praxisnahen Einblick in die Frage, wie psychologische Prozesse gesundheitsbezogenes Verhalten beeinflussen und wie Bewegung gezielt mit psychologischen Kompetenzen verbunden werden kann.

Anhand konkreter Beispiele werden ausgewählte Inhalte aus dem Lehrgang aufgegriffen und gemeinsam betrachtet. Dabei geht es unter anderem um Fragen wie:

• Warum reicht Wissen allein oft nicht aus, um Verhalten nachhaltig zu verändern?
• Was beeinflusst Motivation und Selbstwirksamkeit?
• Welche Rolle spielt Kommunikation in gesundheitsbezogenen Veränderungsprozessen?
• Wie können psychische Belastungen besser eingeordnet werden?
• Warum sollten körperliche und psychische Gesundheit nicht getrennt voneinander betrachtet werden?

Die Veranstaltung vermittelt damit bereits eigenständige inhaltliche Impulse, die sich auf Studium, berufliche Praxis und den persönlichen Umgang mit Gesundheit und Veränderung übertragen lassen.

Darüber hinaus gibt sie einen Einblick in den weiterführenden Online-Kurs „Psychologische Sporttherapie – Kommunikation, Motivation und mentale Gesundheit durch Bewegung“. Vorgestellt werden dessen Inhalte, Aufbau und Anwendungsmöglichkeiten sowie die unterschiedlichen Perspektiven für Studierende verschiedener Fachrichtungen und für angehende oder bereits tätige Bewegungs- und Gesundheitsfachkräfte.

Der Kurs umfasst acht praxisnahe Module zu den Themen:

• Kommunikation und Gesprächsführung
• Motivation und langfristige Verhaltensänderung
• psychische Gesundheit, Belastungen und Erkrankungen
• Selbstwirksamkeit und den Umgang mit Herausforderungen
• soziale und gruppendynamische Prozesse
• Achtsamkeit sowie Notfall- und Krisenmanagement
• die Bedeutung von Sport und Bewegung für die psychische Gesundheit

Für Studierende der Universität Potsdam kann der Online-Kurs über StudiumPlus (berufsfeldspezifische Schlüsselkompetenzen) belegt werden. Bei erfolgreichem Abschluss können 6 Leistungspunkte (LP, 5 SWS) erworben werden.

Der weiterführende Kurs wird vollständig digital im flexiblen On-Demand-Format durchgeführt und ist kostenpflichtig. Weitere Informationen in der Puls-Beschreibung: https://puls.uni-potsdam.de/qisserver/rds?state=verpublish&status=init&vmfile=no&publishid=123428&moduleCall=webInfo&publishConfFile=webInfo&publishSubDir=veranstaltung

Im Rahmen der Einführungsveranstaltung besteht außerdem die Möglichkeit, individuelle Fragen zu den Inhalten, dem Ablauf, StudiumPlus, den Leistungspunkten sowie zu möglichen beruflichen Anwendungsfeldern zu klären.